HOME FOLLOW ABOUT EDU LOVE CONTACT FB INSTA

Bila Ibu Nak Berhenti Tengok Handphone?



Selama hampir empat tahun tiera berada dalam shaklee. Kalau orang lain sibuk tengok handphone untuk main game, atau stalk orang, atau borak kosong di whatsapp, tiera pulak selalu bersama fon untuk samada update blog, update instagram, edit gambar produk, coaching, buat kelas, whatsapp customer dan sebagainya. 




Hinggalah tiera mendapat cahaya mata pertama Nur Aleesha Irdeena, sungguh masa itu sangat berharga kerana kalau tak pandai manage, memang tak dapat buat apa. Dok hadap baby je.. so tiera cuba untuk jadi cekap, time baby tidur tulah kena laju laju buat kerja, ada masa dapat lah lebih masa sikit bila dia tidur up to 2-3 hours. Tapi bila dia tidur cuma 30 minit atau 1 jam. There you go, charlie chaplin 😂


Salah satu cara tiera rasa nak gunakan masa dengan baik adalah buat semua kerja yang menggunakan handphone, masa susukan aleesha. Tapi tak lama lepas tu.. rasa sesuatu.. masa Aleesha genap 1 bulan. Tiera rasa cepatnya masa berlalu dan terasa, walaupon tiera sentiasa bersama aleesha especially dalam pantang ni, tiera dah terlepas banyak moment bersama dia! eh kan memang selalu ada dengan dia?


Ye. Tiera susukan dia. Dia sentiasa ada dalam pelukan tiera. Secara fizikal, nampak hubungan antara ibu dan anak ini begitu rapat bukan? 


Tapi secara mental. Tiera seolah olah tidak hadir bersamanya.. Tiera berada di dunia luar.. Tiera cuma beri dia makanan, dan biar dia menyusu sendiri. 😩


Walaupon bukan lah setiap masa begitu. Banyak je masa masa yang tiera berbual dengan aleesha, zikir dan nyanyikan lagu untuk dia sambil menyusu . tapi sejak sejak nak masuk sebulan haritu, tiera macam fikirkan sangat bisnes tiera, organisasi tiera, anak cucu shaklee sampai tiera lupa akan hal ni. 



Tiera mula teliti dan perhati. Keadaan Aleesha ketika di susukan.. jika waktu itu dia tidak dibedung.. tangan comelnya akan berjalan.. letak atas kepala.. atau tergantung (imagine gaya terlentang) atau sentuh baju tiera. atau 'parking' atas dada tiera.. 



Mitten yang di sarungkan pada tangan Aleesha, tiera bukak. Tiera belek tangan halus dia tu. Tiera perhatikan kuku jari dia.. ya allah comelnya.. 


Tiera tengok muka dia pulak.. ada masa dia menyusu sambil pejam mata, ada masa dalam keadaan mata terbuka luas.. mata dia biasa pandang tiera.. yang mana kadang-kadang kalau tiera terlalu asyik dengan handphone.. terasa pandangan tu seolah olah nak beritahu sesuatu..seakan nak bertanyakan pada tiera 


"Bila ibu nak berhenti tengok hp dan layan aleesha?" sob sob. 


perhatikan bibirnya pulak. bibir comel yang tak pernah kenal erti penat, sentiasa bergerak laju demi mendapatkan susu dan mengisi perut comelnya. lidah kecil yang sentiasa berkerja untuk proses menyusu. kemudian dia berhenti kejap. lepaskan. mengeliat dan sambung lagi.. comelnya... 


Bayangkan kalau kita terlalu asyik dengan fon, sayang kan kalau kita terlepas moment berharga ni? tahu tahu je baby dah besar.. berapa banyak saat saat indah ni kita lepaskan..



Bila fikir balik kan.. apa la yang baby ni tahu.. lapar, nangis. kita bagi susu.. Dan susu yang meninggalkan badan kita ni lah, yang memberi kehidupan buat dia. yelah makanan dia kan, takde makanan nanti macamana nak hidup. 



So okaylah. itulah perkongsian tiera untuk harini.. tiera nak ajak semua mommies untuk appreaciate moment ni.. sedih bilamana kita susukan dia, tapi tak beri perhatian pon untuk dia. kita sibuk dengan fon kita, tau tau baby dah berhenti menyusu & tertidur sendiri. tak ada detik merapatkan hubungan pon. tiada hubungan emosi. baby melekap pada kita tapi hakikatnya dia masih alone, bersendirian. 


usahlah kita sekadar memberi makanan pada anak kita tapi tak ada cipta masa istimewa pon untuk dia. kalau kita ada kerja, tinggalkan dan set dalam kepala, ini masa untuk kita dua je. kita dan baby. takde siapa boleh ganggu, takde apa nak dikejarkan. kerja kita sambung bila dah tamat waktu berdua, baby pon dah kenyang dan dah tidur sambil dah borak macam-macam dengan kita. kat sinilah penting pengambilan vitamin supaya :


1) bantu memperbanyak susu badan supaya mencukupi. kalau tak banyak, tu yang masa menyusu mungkin sangat lama sebab baby sedut sikit, sikit yg keluar.. kan

2) bantu memekatkan lagi. baby puas dan kenyang.

3) bantu bagi tenaga. yelah nak susukan baby kalau penat tak ada tenaga boleh stress. tak enjoy dah

4) bantu atasi masalah lenguh dan sakit belakang. 

5) bantu kuatkan antibodi anak kita



xoxo, 
athirah tieramiessyou




muka kesian 😜







Punca Bengkak Susu Cara Mengatasinya




Bengkak susu? Sakit! Ia menandakan keadaan di mana susu tidak dikeluarkan sepenuhnya dari miss B. Atau boleh jadi pengeluarannya tidak efektif. Apabila miss B tak di kosongkan dengan baik mengikut waktu yang sesuai, saluran akan mula tersumbat. Mula sakit, terasa ada ketulan. Nak tahu apa punca? Baca bawah ni 👇




1) Lepas bersalin, lambat mulakan penyusuan kali pertama


Lambat memulakan penyusuan lepas bersalin boleh menyebabkan cecair dalam badan terkumpul di kawasan miss B



2) Poor latching. Lekapan hisapan bayi tidak betul 


Lekapan kalau tak betul, akan menyebabkan susu tak dapat di keluarkan secara efektif. so boleh terluka atau bayi sendiri tak puas nak menyusu nanti.


3) Penyusuan atau pengepaman tidak kerap


Haa dah jadi ibu kena rajin tau. Jangan malas malas. Allah beri rezeki pada ibu untuk ada susu, jadi bila ada kena kerap kosongkan, baru penghasilan baru akan terjadi sebab kosong dah, ada 'tangki' dah. Kalau tak kosong , nak isi kat mana nanti? Jarak masa untuk antara sesi mengepam yang terlalu lama akan menyebabkan saluran tersumbat. Sesi mengepam yang bagus adalah setiap 2-3 jam sekali.  Kalau tak mengepam maksudnya sesi penyusuan tu sendiri, jadi kalau baby tidur pon kejutkan ya. Kalau tak bangun jugak atau baby taknak, haa pam je la. Dan waktu malam tu jangan la pulak tidur je, set alarm untuk bangun pukul berapa untuk susukan atau pam.



4) Terlalu menetapkan masa menyusu di setiap belah miss B


Sebenarnya kan, memang kena susukan bayi dua dua belah, tapi masa di sebelah penyusuan, bagi je sampai bayi lepaskan. Then baru tukar belah lagi satu. Kerap menukar (switch sides) semasa penyusuan akan menyebabkan susu tak dapat keluar sepenuhnya dari setiap miss B. Ini boleh menyebabkan masalah bengkak susu dan lagi, sayang nanti sebab bayi tak dapat kandungan lemak (hindmilk) dalam susu yang cukup



5) Tertinggal sesi mengepam - skip pumping session


Bagi yang berkerja di luar, bila busy sangat mungkin akan terskip jugak sesekali. so ini boleh sebabkan bengkak susu. Secara fitrahnya badan si ibu dah ada rutin penghasilan dan pengeluaran susu mengikut demand bayi - sekerap 1-2 jam sekali. juga ikut jadual pam yang kita set. Dah ada memori ni, waktu tu badan akan hantar signal seperti miss B rasa berdenyut-denyut atau susu keluar (leaking) kesan dari hormon oksitosin dan otot miss B mula mengecut untuk mengeluarkan susu. Jika tak mengepam, saluran akan membengkak dan tersumbat. 



6) Pam susu - breast pump 


Penggunaan pam yang tidak sesuai terutamanya jika saiz corong pam terlalu kecil dengan puting ibu, boleh menyebabkan susu tak keluar dengan baik.




TIPS MENGHILANGKAN / MENGATASI BENGKAK SUSU



1) Mandi air panas selama 15-20 minit. Halakan air panas ke bahagian miss B.  Masa mandi buat urutan membulat juga, tekan kuat sikit bahagian yang ada ketulan. 



2) Isi air panas dalam botol storage susu. golek golekkan di bahagian ketulan.


3) Lakukan urutan dari atas ke bawah


4) Susukan bayi sekerap mungkin. Sambil golekkan botol air panas tadi di bahagian ketulan

5) Kalau bayi kenyang taknak susu, pam lah sekerap mungkin sampai ketulan atau bengkak tu surut. 2 jam sekali dengan sedutan rendah. 

6) Elakkan minum ais atau air sejuk buat masa ni ya. Tak yah minum langsung la k. minum air suam 1 gelas 300-350 ml setiap 1 jam.


7) Saluran susu yang bengkak atau berketul, akan menghalang aliran susu untuk keluar dengan laju. Sebab tu slow je susu keluar masa pam. Kuantiti perahan pon jadi sikit. sabar. 


8) Makan Lecithin Shaklee. eh kenapa? ok menurut doktor jack newman, lecithin membantu mengatasi dan menghalang duktus susu dari tersumbat. Dalam susu ada lemak kan? perasan kan kalau nak basuh botol.. rasa lekit berminyak, kesan lemak susu lah tu. So lecithin kurangkan kelikatan susu, dengan cara mengurangkan peratusan asid lemak politaktepu dalam susu. Lecithin kan fat emulsifier 😊 jadi korang boleh buat backup la, pastikan ada lecithin sebotol ok.. time travel ke apa bawak jugak. 

mana nak cari? whatsaapp je tiera ok? nanti tiera tolong dapatkan untuk korang. ni my no 019-4120913



Apepon, jangan lupa bahawa hisapan bayi lebih hebat dari breastpump, ia mempunyai kuasa sedutan yang sesuai untuk melancarkan semula aliran susu. kerapkan direct feeding is good 👍






sekian perkongsian. moga bermanfaat. 

xoxo,
athirah tieramiessyou

Penapis Air Shaklee




Siapa kata shaklee ada vitamin je? Penapis air pon ada tau. kejap tiera tunjuk. tada!!!




di Spencer Street, masa ke Melbourne. Nampak tak tiera bawak penapis air tu sama! Betapa portable nya ia 😍





Info penting tentang penapis air shaklee :



1) Menandingi jenama terkemuka yang lain! 


  • Di sahkan dapat menyingkirkan plumbum, merkuri, kadmium dan juga bahan bahan cemar yang lain di samping mengekalkan kandungan mineral yang sihat!
  • Di sah kan dapat menapis klorin, jadi dapat mengurangkan ancaman kesihatan di sebabkan kesan sampingan klorin
  • Dapat menuras 303 liter air (80 gelen) bagi setiap tapisan / turasan. Dua kali ganda lebih daripada jenama terkemuka!
  • Sistem penuras jag air menggunakan blok karbon PERTAMA




2) Pilihan bijak! 



  • Hanya beberapa sen bagi seliter air 
  • Air yang lebih sihat dan rasa yang lebih sedap
  • Jag air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang di turas - tidak menggunakan kuasa eletrik!
  • Ringan dan mudah di bawa kemana saja
  • Menjimatkan kos, tak perlu di masak!


3) Selamat !


  • Berupaya mengurangkan pelbagai jenis bahan cemar merbahaya. Ia di iktiraf oleh Persatuan Kualiti Air, Water Quality Association (WQA) bahawa ia dapat mengurangkan plumbum dan bendasing lain dalam air paip.




4) Handal !


  • Lebih banyak air bersih pada setiap masa. 
  •  Sebanyak 303 liter air dapat di turas

5) Mesra alam 


  • Menggunakan sistem penuras jag air dengan blok karbon isian semula (refill) mengurangkan timbunan sisa. 
  • Penuras di perbuat daripada arang tempurung kelapa yang tahan lasak dan baik terhadap alam sekitar. 

6) Menjimatkan kos 


  • Kita banyak bazirkan banyak duit dengan beli air berbotol-botol. 
  • Penapis air shaklee hanya membuatkan kita keluar berapa sen sahaja untuk seliter, dah boleh dah dapat air yang bersih dan sedap. 
  • Jimat eletrik, jimat tenaga. tak payah cucuk plug ke, pakai bateri ke. takde. 


7) Harga mampu milik!


  • Tidaklah berharga ribu riban.. ratus ratus je
  • Beli full set dapat 3 penapis gantian semula dengan free satu lagi. 


8) Bersifat alkali 




  • Air alkali sangat membantu meneutralkan kadar asid berlebihan dalam badan. Kebanyakan makanan kita hari ini memang banyak asid. Daging merah, keju, air bergas, ni antara contoh yang buat pH dalam badan jadi rendah dan berasid tau!
  • Virus dan agen jangkitan tak boleh hidup dalam persekitaran alkali. Sebab tu sel yang sihat sifatnya alkali, yang tak sihat sifatnya asid. 
  • Air beralkali menyinkirkan toksin dalam badan. Air yang bersifat alkali lebih mudah diserap dan lebih berkesan untuk singkirkan toksin. Molekul lebih kecil memudahkan penyerapan berganda ke tisu badan. 
  • Agen antioksida. 
  • Menurunkan berat badan! meneutralkan asid lemak dalam badan. 


pH air hasil tapisan adalah 7.5 



suami pon kata sedap air ni


masa nak tukar, tengok sendiri tahap kekotoran air di kawasan rumah kita. dan kita pulak selama ni sekadar masak gitu je air paip tanpa di tapis. patut sakit tekak 😖



tak perlu electric supply. cukup sekadar tengok meter pada penutup jag ni. ia akan tunjukkan dah berapa liter air dah di tapis dan bila perlu tukar






TESTIMONI : APA KATA PENGGUNA?















banyak lagi testimoni customer tiera nanti tiera cari lagi dan post lagi ye 😊.. yang penting penapis air shaklee memang best! rugi kalau tak de tawww


so ok lah apa apa boleh roger tiera 

019-4120913

boleh pilih nak beli basic set atau full set. ok? 😙





Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...