HOME FOLLOW ABOUT EDU LOVE CONTACT FB INSTA

Kenapa Bila Gemuk Muka Nampak Lebih Tua?





hai korang! pernah tak terfikir, kenapa ya bila kita makin berisi atau makin gemuk, muka nampak lebih tua dari usia? 😕



tiera kongsi gambar abang ipar tiera aka coach kami dalam projek kurus. 








betul kan? Masa dia gemuk nampak macam pakcik pakcik sangat. bila dah kurus terus nampak muda.. kenapa agaknya ya?



Sebab kadar gula dalam darah tinggi!!! haa kalau nak tahu benda ni ada kajian tau. untuk setiap kenaikan 1mmol/liter kadar gula darah, wajah seseorang akan kelihatan lebih tua lima bulan! 😱



tak suka kan gemuk.. dah la dapat masalah kegemukan, tua pun dapat. pakej tak best betul 😂



Sebab tu kalau nak nampak cantik dan muda, bukan sekadar jaga kulit ye.. jaga juga pemakanan.. 


Bagus untuk kita amalkan pengambilan vitamin c setiap hari sebab vitamin c bantu mencegah gula dalam sel bertukar menjadi sorbitol, gula yang tak boleh dicerna dalam badan. kalau kita kurang vitamin c dalam badan, gula dalam sel akan jadi sorbitol.


hmm jadi siapa yang nak kurus tu, selain amik satu SET KURUS SHAKLEE boleh la add on vitamin c ok! Dah faham kan apa fungsi vitamin c dalam usaha dapatkan badan yang sihat cantik kurus muda hehe



apa apa jika NAK, klik je sini ok? http://www.wasap.my/6019-4120913  😊





Cabaran Kurus Cantik 60 Hari Bersama Coach Hebat




Assalamualaikum semua. haa ingat tak live video tiera tentang challenge ni?



Tiera memang sangat teruja sebab kebetulan kan kita tengah tercari cari jalan macamana nak kuruskan badan, macamana nak dapatkan kulit sihat cerah berseri. Almaklumlah bila dah jadi mak mak ni. lepas bersalin hormon pun berubah. Rasa macam payah je nak dapat shape dulu dulu. 



Untuk pengetahuan korang, cabaran ini adalah bertujuan untuk membantu mereka yang kulit nampak kusam, tua, tak bermaya untuk dapatkan kulit yang lebih sihat, tegang, lembut, cerah berseri. Juga untuk membantu mereka yang mempunyai saiz badan yang besar, gempal, berisi untuk tampil yakin dengan saiz badan yang baru, lebih kurus, lebih ringan,lebih sihat dan lebih langsing. 



Apa yang menarik, kesemua peserta akan di pantau dan di ajar, di coach oleh seorang yang dahulunya adalah seorang yang sangat kusam mukanya, nampak sangat tua dari usia sebenarnya. Sekarang? Putih macam orang korea pun ada 😂



Siapa orangnya? 


Puan Ainul Shahrazad, merangkap kakak guwe sendiri ler 👅 hehe tiera selaku adik yang membesar dengan dia, memang mengaku la yang kulit dia nampak sangat lawa sekarang berbanding dulu, sangat glowing sedangkan dulu kala takdelah putih macam ni pun! Tak percaya? nah tiera tunjuk




beza kan? jadi tiera sangat percaya untuk ikut tunjuk ajar beliau, follow tips tips beliau dalam group nanti sebab beliau sendiri adalah proven result! betul tak?




Next tiera juga nak kurus. Salah seorang yang akan berkongsi tips dan pengalaman nanti juga adalah someone yang dahulunya berisi.. badan rendah berat badan pernah melebihi 60kg. Tapi sekarang kurus cantik! Beliau adalah anak didik master dzuha jugak ni.. Master dzuha pun adalah proven result kan.. tengok ni










jelas nyata kan, bila kita kulit kusam dan badan berisi, kita nampak tua! lebih tua dari usia sebenar kita! Tiera sekarang memang sangat berisi.. eh gemuk lah! Dekat 70kg ni.. tapi tiera tanam azam untuk sertai cabaran ni.. tak nak masuk tahun baru 2018 tiera masih begini 😤




syarat penyertaan is sooo simple. Hanya buat pembelian set radiant 4 ini, kemudian kita layak untuk sertai cabaran kurus cantik 60 hari ni. 






Batch tiera inshallah harini start dah. Next batch bagi yang nak tunggu gaji dan sebagainya, akan bermula secara rasmi pada 1 october 2017. so siapa nak join tiera sangat sarankan korang join.. sebab banyak sangat manfaat yang kita akan dapat, segala tips dan perkongsian mereka, kita ikut bulat bulat. Inshallah resultnya pasti gempak, yakeeenn!!


ok lah aleesha dah bangun tidur pulak. menangis. perut mintak di isi lettew hehe. hingga kita berjumpa lagi ok korang.. apa apa whatsapp tiera di 019-4120913 😘

Bila Ibu Nak Berhenti Tengok Handphone?



Selama hampir empat tahun tiera berada dalam shaklee. Kalau orang lain sibuk tengok handphone untuk main game, atau stalk orang, atau borak kosong di whatsapp, tiera pulak selalu bersama fon untuk samada update blog, update instagram, edit gambar produk, coaching, buat kelas, whatsapp customer dan sebagainya. 




Hinggalah tiera mendapat cahaya mata pertama Nur Aleesha Irdeena, sungguh masa itu sangat berharga kerana kalau tak pandai manage, memang tak dapat buat apa. Dok hadap baby je.. so tiera cuba untuk jadi cekap, time baby tidur tulah kena laju laju buat kerja, ada masa dapat lah lebih masa sikit bila dia tidur up to 2-3 hours. Tapi bila dia tidur cuma 30 minit atau 1 jam. There you go, charlie chaplin 😂


Salah satu cara tiera rasa nak gunakan masa dengan baik adalah buat semua kerja yang menggunakan handphone, masa susukan aleesha. Tapi tak lama lepas tu.. rasa sesuatu.. masa Aleesha genap 1 bulan. Tiera rasa cepatnya masa berlalu dan terasa, walaupon tiera sentiasa bersama aleesha especially dalam pantang ni, tiera dah terlepas banyak moment bersama dia! eh kan memang selalu ada dengan dia?


Ye. Tiera susukan dia. Dia sentiasa ada dalam pelukan tiera. Secara fizikal, nampak hubungan antara ibu dan anak ini begitu rapat bukan? 


Tapi secara mental. Tiera seolah olah tidak hadir bersamanya.. Tiera berada di dunia luar.. Tiera cuma beri dia makanan, dan biar dia menyusu sendiri. 😩


Walaupon bukan lah setiap masa begitu. Banyak je masa masa yang tiera berbual dengan aleesha, zikir dan nyanyikan lagu untuk dia sambil menyusu . tapi sejak sejak nak masuk sebulan haritu, tiera macam fikirkan sangat bisnes tiera, organisasi tiera, anak cucu shaklee sampai tiera lupa akan hal ni. 



Tiera mula teliti dan perhati. Keadaan Aleesha ketika di susukan.. jika waktu itu dia tidak dibedung.. tangan comelnya akan berjalan.. letak atas kepala.. atau tergantung (imagine gaya terlentang) atau sentuh baju tiera. atau 'parking' atas dada tiera.. 



Mitten yang di sarungkan pada tangan Aleesha, tiera bukak. Tiera belek tangan halus dia tu. Tiera perhatikan kuku jari dia.. ya allah comelnya.. 


Tiera tengok muka dia pulak.. ada masa dia menyusu sambil pejam mata, ada masa dalam keadaan mata terbuka luas.. mata dia biasa pandang tiera.. yang mana kadang-kadang kalau tiera terlalu asyik dengan handphone.. terasa pandangan tu seolah olah nak beritahu sesuatu..seakan nak bertanyakan pada tiera 


"Bila ibu nak berhenti tengok hp dan layan aleesha?" sob sob. 


perhatikan bibirnya pulak. bibir comel yang tak pernah kenal erti penat, sentiasa bergerak laju demi mendapatkan susu dan mengisi perut comelnya. lidah kecil yang sentiasa berkerja untuk proses menyusu. kemudian dia berhenti kejap. lepaskan. mengeliat dan sambung lagi.. comelnya... 


Bayangkan kalau kita terlalu asyik dengan fon, sayang kan kalau kita terlepas moment berharga ni? tahu tahu je baby dah besar.. berapa banyak saat saat indah ni kita lepaskan..



Bila fikir balik kan.. apa la yang baby ni tahu.. lapar, nangis. kita bagi susu.. Dan susu yang meninggalkan badan kita ni lah, yang memberi kehidupan buat dia. yelah makanan dia kan, takde makanan nanti macamana nak hidup. 



So okaylah. itulah perkongsian tiera untuk harini.. tiera nak ajak semua mommies untuk appreaciate moment ni.. sedih bilamana kita susukan dia, tapi tak beri perhatian pon untuk dia. kita sibuk dengan fon kita, tau tau baby dah berhenti menyusu & tertidur sendiri. tak ada detik merapatkan hubungan pon. tiada hubungan emosi. baby melekap pada kita tapi hakikatnya dia masih alone, bersendirian. 


usahlah kita sekadar memberi makanan pada anak kita tapi tak ada cipta masa istimewa pon untuk dia. kalau kita ada kerja, tinggalkan dan set dalam kepala, ini masa untuk kita dua je. kita dan baby. takde siapa boleh ganggu, takde apa nak dikejarkan. kerja kita sambung bila dah tamat waktu berdua, baby pon dah kenyang dan dah tidur sambil dah borak macam-macam dengan kita. kat sinilah penting pengambilan vitamin supaya :


1) bantu memperbanyak susu badan supaya mencukupi. kalau tak banyak, tu yang masa menyusu mungkin sangat lama sebab baby sedut sikit, sikit yg keluar.. kan

2) bantu memekatkan lagi. baby puas dan kenyang.

3) bantu bagi tenaga. yelah nak susukan baby kalau penat tak ada tenaga boleh stress. tak enjoy dah

4) bantu atasi masalah lenguh dan sakit belakang. 

5) bantu kuatkan antibodi anak kita



xoxo, 
athirah tieramiessyou




muka kesian 😜







Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...